Yoga infantil en San Cristóbal de La Laguna

Tres niños están acostados boca abajo en la hierba.

Yoga infantil en san cristobal de la laguna



Una herramienta que les permite a los niños ser más felices en el camino de la vida, a través de la unión del cuerpo y la mente. En Centro Infantil Arrullito creemos que el yoga infantil es una disciplina milenaria que ofrece muchos beneficios para el ser humano sin importar la edad que tenga, logramos efectos positivos como:

  • Flexibilidad en las articulaciones.


  • Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral y la respiración.


  • Mejoría de la autoestima.


  • Oportuna canalización de la energía física
  • Desarrollo y destrezas de los músculos motores.


  • Perfeccionamiento de los sentidos


  • Armonización de la personalidad y el carácter.


  • Etcétera.

En nuestros talleres dirigidos a niños entre y 6 años realizamos:



  • Pranayama: técnicas de respiración.
  • Asanas: esta disciplina milenaria enseña a los pequeños a encontrar el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
  • Fantasías guiadas: disminuye la ansiedad y los miedos infantiles.
  • Mantras: los niños sintonizaran su armonía a través del sonido.
  • Mudras: Son gestos o posiciones normalmente de las manos. Los niños pueden aprender los mudras de una forma muy divertida, a través de la música, con diversas canciones, o pintando con sus propias manitas, sumándole así a esta práctica una pincelada de expresión artística.
Una mujer y dos niños se estiran sobre pelotas de ejercicio.